Aby zamówić usługę wypełnij Imię, Nazwisko oraz Email. 

Interesuje Cię profesjonalnie przeprowadzony trening? Jeżeli Twoimi priorytetami są bezpieczeństwo, poprawna technika wykonywanych ćwiczeń oraz satysfakcjonujące rezultaty to trening personalny jest właśnie dla Ciebie. 

Co zawiera moja usługa Treningów Personalnych?
 
8x 60min treningów personalnych w klubach:
Kraków Platinium Fitness Aleksandry (dowolne godziny)
Wieliczka O2 Fitness (dowolne godziny)
Spersonalizowany Plan Treningowy a w nim:
Rozgrzewka oraz cool-down z czasem trening może się wydłużyć do 90 minut, zaczynasz rozgrzewką sam/a 15minut, robimy wspólnie mięso treningu 60min, możesz zostać na akcesoria 15 minut.
Podpięte materiały video do rozpisanych ćwiczeń.
Parametry RIR/RPE, Tempo, Serie, Zakres powtórzeń, Przerwa.
Periodyzacja Liniowa, Blokowa, DUP, Sprzężona lub praca między MEV/MAV - w zależności od potrzeb.
Odpowiednio dobrana objętość treningowa.
Miejsce na notowanie progresu.
Współpraca online, IIFYM, oraz kontrolki w cenie pakietu treningowego.
Obowiązuje nas Regulamin Treningów Personalnych. (link wysyłany mailowo)
 
Jak kupić usługę?

Aby zamówić usługę wypełnij Imię, Nazwisko oraz Email a następnie kliknij "zamów teraz".

Skontaktuję się z Tobą.