Pomogłem online i stacjonarnie setkom podopiecznych! To zwykli ludzie, nie sportowcy!
Dlaczego ze mną?
Praktyk
Kim byłem w 2014? Zwykłym 25 letnim chłopakiem.
Lubiącym posiedzieć ze znajomymi czy pograć w gry po 12 godzinach pracy za kółkiem...
Stopniowo jednak czułem, że robię się ospały, zmęczony, leniwy i jakiś ociężały. Moja samoocena zaczęła spadać wraz z pogarszającym się stanem mojego ciała.
Punktem zwrotnym była diagnoza lekarska; tkanka tłuszczowa powyżej 30%, otyłość 1-szego stopnia i nadciśnienie.
Chwyciłem więc za książki, fora, kursy, szkolenia i webinary. Stworzyłem stronę FitMachina na facebooku żeby motywować siebie i innych. Spakowałem torbę i ruszyłem na siłownię...
...i 5 lat później wciągnięty po uszy w metodykę treningu siłowego oraz protokoły żywieniowe stanąłem na deski sceny kulturystycznej w Debiutach PZKFiTs 2019 w Gdańsku zajmując 4 miejsce.
Nie jestem dietetykiem, nie ukończyłem też studiów AWF.
Pracuję z ludźmi na siłowni i online od 2015 roku.
Wiedzę dotyczącą poprawności wykonywanych ćwiczeń, dietetyki, fizjologi czy anatomii zdobywam nadal na własną rękę. Książki, kursy, szkolenia, webinary, wykłady czy podcasty dały mi wiedzę niezbędną do akredytowania moich kwalifikacji przez REPs Polska.
Jestem praktykiem. Moim sukcesem w walce z otyłością musiałem się jak najszybciej podzielić układając treningi i plany żywieniowe. W 2015 rozpocząłem pracę jako Instruktor na siłowni Platinium Fitness w Krakowie a od końca 2017 pracuję jako Trener Personalny na własny rachunek.
Wierzę, że każdy konsekwentną pracą może z siebie wyciągnąć Fit Machinę.
Trener
Człowiek
Jestem dla Ciebie, moja usługa na tym właśnie polega. Wspieram, radzę, motywuję, programuję trening/dietę i kontroluję Twoje postępy.
Moja opieka to nie tylko profesjonalne plany, to także kontakt bezpośredni i moje zainteresowanie Twoimi problemami.
Systematyczność i konsekwencja to moje motto w życiu i w kreowaniu sylwetki.
To od siebie daję, tego uczę i tego oczekuję we współpracy aby była owocna.
Nie będzie lepszej pory by zacząć.
