top of page

Aby zamówić usługę wypełnij Imię, Nazwisko oraz Email.

Interesuje Cię profesjonalnie przeprowadzony trening? Jeżeli Twoimi priorytetami są bezpieczeństwo, poprawna technika wykonywanych ćwiczeń oraz satysfakcjonujące rezultaty to trening personalny jest właśnie dla Ciebie.

Ćwiczenia oraz periodyzacja treningowa w ramach pakietu są dopasowane do Twoich potrzeb, celów, wieku, kondycji i stanu zdrowia.

Co zawiera moja usługa Treningów Personalnych?
 

  • 10x 60min treningów personalnych w klubach:
  • Spersonalizowany Plan Treningowy a w nim:
    • Rozgrzewka oraz cool-down. (rozciąganie dynamiczne, mobility)
    • Podpięte materiały video do rozpisanych ćwiczeń.
    • Parametry RIR/RPE, Tempo, Serie, Zakres powtórzeń, Przerwa.
    • Periodyzacja Liniowa, Blokowa, DUP, Sprzężona lub praca między MEV/MAV - w zależności od potrzeb.
    • Odpowiednio dobrana objętość treningowa.
    • Miejsce na notowanie progresu.
  • IIFYM, bez kontrolek.
  • Możliwość rozszerzenia współpracy o Kontrolki Online 50% zniżki na usługę (zniżka raz na pakiet).

 

Jak kupić usługę?

Aby zamówić usługę wypełnij Imię, Nazwisko oraz Email a następnie kliknij "zamów teraz".


Skontaktuję się z Tobą.

10 Treningów Personalnych

1 500,00 złCena
bottom of page